CONTEMPORARY
Otevře vám nový prostor v duši
Lekci začneme příjemným zahřátím a přípravou těla i mysli, poté se budeme věnovat technickým cvičením na podlaze (floorwork) i na vlastních nohách (a možná i na rukách). Naučíme se zvířecí chůze, převaly po zemi i efektní skoky. Bude nás zajímat práce s těžištěm, rytmus, plynulý tok pohybu, dynamika a efektivní využití naší energie. Zlepšíme si kondici, rychlost, hbitost, koordinaci i mobilitu v kloubech, ale zároveň budeme poslouchat a respektovat své tělo. Někdy bude lekce dynamičtější, fyzičtější, jindy zase více uvolňující, tanečnější. Budeme se hýbat, budeme TANČIT! Taneční vazby budou poskládány tak, aby si zatančili jak začátečníci, tak pokročilí. Jak cítíte hudbu a vnímáte pohyb, bude na vás. Naším cílem bude najít radost a svobodu ve vlastním pohybovém projevu. Na závěr si tělo a mysl zase zklidníme, uvolníme tělesné i psychické bloky a na vlně vyplavených endorfinů odp lujeme spokojeně domů.
neděle 17:30 - 19:00
open class
Lektor
Filip Staněk
lektor, tanečník
CONTEMPORARY
Taneční historie a zkušenosti
Filip Staněk vystudoval Janáčkovu konzervatoř v Ostravě, obor tanec a herectví. Pět let působil jako sólista v Národním divadle moravskoslezském v Ostravě a zároveň jako pedagog na konzervatoři i na volné noze. Dva roky žil v Monaku, kde pracoval jako trenér a psal povídky na své internetové stránky. Od roku 2017 je členem tanečního souboru 420people, certifikovaným trenérem a tanečním pedagogem na volné noze. Absolvoval desítky workshopů po celém světě se zaměřením na různá odvětví pohybu a tance.
Zobrazit kontakt
Contemporary z.s.
Národní dům na Vinohradech
nám. Míru 820/9
120 00 Praha 2
222 514 568 (po-pá 14-21h), 777 699 664
IČ: 265 74 870
číslo účtu: 228603537/0300