RANNÍ JÓGA
Lekce ranní jógy nastartuje organismus na nový den, nechá nás chvíli zapomenout na okolní svět a být pouze sám se sebou. Hodiny jsou zaměřené nejen na uklidnění, uvolnění a čerpání energie, ale také na rozpohybování důležitých segmentů našeho těla a hlavně na správné provedení všech pozic. Naučíme se jógu cvičit šetrně vůči našemu tělu a efektivním způsobem zvětšit sílu, pohyblivost, vnitřní stabilitu a rovnováhu.
úterý a čtvrtek 7:30 - 8:30
vhodné pro všechny, cena 150,- za lekci
nutná rezervace, do poznámky napište, jaký den si rezervujete
Lektorka
Eva Šleisová
RANNÍ JÓGA
Taneční historie a zkušenosti
Eva se dlouhé roky věnuje tanci a jako absolventka Fakulty sportovních studií na Masarykově univerzitě má rozhled i v mnoha dalších sportech. Často a velice ráda prohlubuje své vědomosti na kurzech a stážích doma i v zahraničí. Porozumění zdravému pohybu ji lákalo dlouhá léta a tak se rozhodla tímto směrem vydat pomocí jógy.
Zobrazit kontakt
Contemporary z.s.
Náměstí Míru 820/9
120 00 Praha 2
Recepce 222 514 568 (po-pá 14-21h)
Mgr. Eva Šleisová (dětské oddělení) 737 331 760
evka@contemporary.cz
BcA. Petra Hájková (provoz recepce) 605 747 367
IČ: 265 74 870
číslo účtu: 228603537/0300