CONTEMPORARY
Otevře vám nový prostor v duši
Lekce začíná warm-upem, který se věnuje celkovému zahřátí těla formou improvizačních technik s prodýcháním. Pohyb se provádí od centra k periferii, s pozdějším využitím různých částí těla k vedení pohybu. Technika zahrnuje práci se zemí, pohyb po prostoru a interakci s ostatními. Součástí procesu je také změna dynamiky a navozování pocitů, využívá imaginaci studenta. Tato technika probíhá ve dvou fázích, mezi které je vloženo stabilizační cvičení k nácviku zpevnění a balanci těla, a zároveň také strečink hlavních svalových skupin. Později je cvičení použito k ovládání těla jako kompaktního celku. Další pasáž se částečně věnuje technice podle Kňazeva, následně uvolnění a kvalitní strečink s prvky jógy, fyzioterapie a tanečního strečinku. Warm up je zakončen opětnou aktivizací těla do vertikální polohy s tzv. obličejovou gymnastikou.
Druhou částí lekce je nácvik taneční variace, která klade důraz na muzikalitu, emocionální rovinu a rozvoj osobnosti v pohybu. Využíváme techniky z warm upu i vlastní natur nebo jinou naučenou techniku studenta. Osobitý projev je velmi ceněn. Účelem variace je otevření se novým přístupům, uvolnění psychiky, posouvání svých vlastních hranic.. Je ponechán prostor k otázkám i diskuzi, tempo je svižné. Závěrem se několikrát tančí naučená variace za účelem zdokonalení samotného provedení a projevu s prožitkem.

Rušíte-li rezervaci na lekci více než 24 hodin před jejím začátkem, zůstane Vám připsaná na kartě - v opačném případě je lekce automaticky odečtená z Vaší karty.


Nelze rezervovat celý kurz, pouze jen jako open class.
Lekce začínají od 15. 9. 2022. Lekce neproběhne 29. 12. 2022.
čtvrtek 19:30 - 21:00
Lektor
Linda Rančáková
tanečnice, lektorka, choreografka
CONTEMPORARY
Taneční historie a zkušenosti
Linda Rančáková působí v ČR i mimo ni jako tanečnice, lektorka a choreografka. Získala několik stipendií na zahraničních stážích. Spolupracovala s mnoha zajímavými osobnostmi (Keira Knightley, Jason Clarke etc.), choreografy (Michael Rooney, Michael Nunn, William Trevitt, Mia Michaels, Kristian Cellini etc.) a režiséry (Tarsem Singh, Wim Wenders, MI-ZO etc.). Vytvořila nespočet choreografií pro TV, alternativní projekty, divadla (Project S.O.U.L., Gaze Out, z nedávné doby např. muzikály "Adéla ještě nevečeřela" a "Krysař"), reklamní spoty, vieoklipy a filmy. V současné době spolupracuje s Losers New Cirque Company a ve spojení s Vendulou Poznarovou připravily projekt site specific s názvem Comm.UNI.ty, jehož premiéra se uskutečnila v květnu 2019.
Zobrazit kontakt
Contemporary z.s.
Náměstí Míru 820/9
120 00 Praha 2
Recepce
773 751 545 (všední dny 15:00 - 21:30)
IČ: 265 74 870
číslo účtu: 2201550817/2010